İçeriğe geç
  1. Ana sayfa
  2. Diğer
Diğer

Meryem Can ile yoga challenge: zor, komik ve biraz tehlikeli

Meryem Can ile açık havada ikili yoga hareketleri denendi; Orkun Işıtmak'ın katıldığı üç kişilik kule, kalbe dönüşemeyen köprü ve birkaç saniyelik başarılar.

Merve Özkaynak··2 dk okuma

Meryem Can ile yoga challenge: zor, komik ve biraz tehlikeli

Herkese yeniden merhaba,

Bu videoda sevgili Meryem Can ile açık havada bir yoga challenge yaptık. Ortaya hem çok zor hem çok komik anlar çıktı, bir ara Orkun Işıtmak da bize katıldı. Videosunu izlemek için sizleri YouTube kanalıma bekliyorum 🙂

Önce ısınma niyetine kolay görünen bir hareketle başladık. Ben Meryem'in üstüne düşeceğim diye ödüm kopuyordu ama o beni iki saniyede rahatlattı ve bence gayet başarılı olduk. İkinci harekette biri aşağıda dümdüz uzanıyor, diğeri onun üstünde dengede duruyordu. Önce ben denedim, sonra yer değiştirdik. Sıra bana gelince “Merve'ye son kez bakın” dedim, o kadar korkuyordum.

Sonra işin içine Orkun girdi. Üç kişilik bir kule yapmaya karar verdik. Kimin en altta duracağını uzun uzun tartıştık, Orkun'un bir yerini kırmasından korktuk ve sonunda en altta Meryem durdu. Ben “Meryem'e yazık, yapmayalım” diye direndim ama sonunda çıktım ve gerçekten oldu. Meryem ikimizi birden taşıdı, kendimle de onunla da çok gurur duydum. Bu fotoğrafın Google görsellerde yer alması lazım diye çok güldük.

En kolay görünen ama denge yüzünden en zor hareketlerden biri el ele tutuşup tek ayak üzerinde durmaktı. Ben sağ ayağımı, Meryem sol ayağını kaldırdı ve dengede kalmayı başardık. Daha dik durmamız gerekiyordu ama biz yine de kendimizi süper bulduk. Köprü pozisyonunda ayaklarımızla size kalp yapmaya çalıştık, kalp yerine baklava deseni çıktı. O hareketi yapanlar gerçekten çok esnekmiş.

Çocuk pozisyonu benim en sevdiğim pozisyon. Bu hareketi de yapabildik; arka bacaklarım güzelce gerildi, Meryem'in de sırtına iyi geldi. Kolları birbirine geçirip masa gibi durmamız gereken hareketi ise çok kolay sanmıştık ama dengeyi bir türlü sağlayamadık. Ayaklarımızı öne alıp saya saya birkaç kez denedik, yine olmadı.

Son hareketimizde Meryem aşağıda ayaklarıyla beni havada taşıyacaktı. Bunu daha önce başka bir arkadaşla denemiş ve hiç yapamamıştım. Bütün ağırlığımı ona verdim ve bir iki saniyeliğine de olsa hareketin ana fikrini yakalamayı başardık.

Biz çok eğlendik ama profesyonel olarak yoga yapanlardan özür dileriz. Amacımız eğlenmekti; yoga çok güzel ama aynı zamanda zor bir şey ve mutlaka eğitim alınarak yapılması gerekiyor. Biz de mümkün olduğunca risksiz hareketleri seçmeye çalıştık. En kolay görünen hareket bile bizi zorladı; ben bir ara köprüde bile duramadım, birazcık hamlamışız. Meryem'in kanalı için de çok eğlenceli bir video çektik, ona da göz atarsanız çok sevinirim. Yeni videolarda görüşmek üzere 🙂

Videoyu izleMeryem Can ile Yoga Challenge 😅 (Ft. Orkun Işıtmak)YouTube’da Merve Özkaynak kanalında ↗
Paylaş

Sık sorulanlar

İkili yoga hareketleri evde denenebilir mi?
Biz eğlenmek için mümkün olduğunca risksiz hareketler seçtik ama yoga mutlaka eğitim alınarak yapılması gereken bir şey. En kolay görünen hareket bile bizi çok zorladı.
Yoga challenge'ta en zor hareket hangisiydi?
Ayaklarla kalp yapmaya çalıştığımız köprü hareketini hiç yapamadık. Kolları birbirine geçirip masa gibi durduğumuz harekette de dengeyi sağlayamadık.

Son güncelleme: 5 Kasım 2026